asmr真的有助睡的效果🐴？最近有点失眠从吾友那边得到点建议去听了听asmr，晚上反而更睡不着了。唉，太复杂搞不懂了。最后说一句：粉白条纹内裤💉🇩🇪🐮🍺。

郭玉萍你来辣

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一套一个脸我佛了

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asmr好不好看技术，也看回放设备，当然更看重你听的频率。
我的理解是这东西偶尔可以放松一下大脑，但还不能起到助眠的效果。

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尽管手上没有相关的科学论证和研究依据，但我认为其可能存在助眠效果（依靠一定特征的音频符号使人放松）。触发音的种类以及人对于音频的感知、喜好程度存在一定的偏差，使得个体之间存在的差异并不小。我的建议是多尝试触发音以及使用相对正确的声回放设备以便找到和聆听敏感度较高的音频

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asmr听和看要结合才有感觉，光听闭着眼睛效果甚微，asmr不仅仅是触发音，还有很多是类似按摩的视频也一样能带来放松的效果。

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正经说：asmr有舒缓的作用但是半夜耳机不拔会一直吵你大脑起床会更累。
胡说：多冲几次自然就困了...

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带哥们你们在哪听的奥数魔刃，地址能不能来一个，谢谢了啊，砰砰砰

Base +6

我佛了，叫神乐坂真东的到底几个人啊？感觉脸就没重过，ps这么🐮吗？

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个人推荐洗红豆ASMR

Base +6

海浪ASMR，免费的

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众所周知 神乐坂真冬是个组织

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ASMR我個人覺得滿有效的，不過要助眠的話建議找無人聲純掏耳朵的類型比較好，然後盡量避開有H的部分，不然你會被淫叫聲吵醒...(個人經驗)

Base +5

批话少说 奥氮平同志 睡死你

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我是听董事长玩经营游戏睡的

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从六十四页开始，黑丝从无痕无足尖加密，变成有痕有足尖加密的袜子，是两条不同的黑丝，根据阅历判断，有两种情况，第一是在不同时间拍摄，第二是前条无痕黑丝被开裆使用了，根据多年女装经验判断，这两条丝袜都属于较为廉价的包芯丝无防脱散，综上所述，我觉得是后者！被开裆使用了，导致丝袜脱散，换了另一条啪！啊呸！拍！

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同人音声了解一下

Base +6

楼上老哥牛逼

Base +7

鸡儿虽变大，但头脑一样棒，无所不知的名侦探，真相永远只有一个！

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各位老哥求一个真冬用脚asmr的呗 网上是在找不到

Base +6

用脚也是那个声音，没什么意义的，上面的人

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众所周知eh是一个学习网站

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